Shiatsu e Intelligenza Emotiva
Lo shiatsu e l’Intelligenza Emotiva connubio perfetto per unire corpo e mente
L’energia vitale che circola nel nostro corpo a volte si blocca a causa di emozioni e stati d’animo spiacevoli che non siamo capaci di superare Il trattamento Shiatsu è una forma di massaggio originaria del Giappone, il cui scopo è quello di apportare benessere ed equilibrio all’individuo nella sua totalità, a livello fisico, ma anche a livello mentale, ristabilendo l’armonia fra queste due componenti.
Stimolando il corpo in precisi punti con lo shiatsu si riequilibra il flusso di energia portando ad un benessere diffuso e agendo anche anche sui nostri pensieri permettendo di aprire la mente alle possibilità e muovendo all’azione.
Abbiamo unito le competenze di intelligenza emotiva della consapevolezza emotiva, del navigare le emozioni e dell’esercitare l’ottimismo con esercizi di auto shiatsu per agire sul corpo e sulla mente in contemporanea.
366,00€ IVA Inclusa
Contenuti
Introduzione alla biologia delle emozioni e all’intelligenza emotiva
- Conoscere i nostri pattern reattivi
- Meridiani energetici e respiro: quali meridiani coinvolgere per gestire rabbia e paura
- Consapevolezza del nostro stato emotivo navigare le emozioni I concetti di vuoto e pieno nel corpo e riequilibrio dell’energia
- Esercitare l’ottimismo competenza fondamentale per affrontare i cambiamenti
- L’energia vitale e disegnare il nostro futuro
A cosa serve
Allenare alcune competenze di intelligenza emotiva con l’ auto shiatu può servire a:
- gestire periodi di forte stress
- trovare equilobrio nello smart working
- stimolare pensieri positivi
- ritrovare energie psico fisiche
A chi è rivolto
Per chi già conosce e pratica discipline olistiche e vuole aumentare le sue conoscenze a riguardo
Per chi vuole aggiungere strumenti di autogestione a quello che già fa
Per chi vuole conoscere di più riguardo il mondo delle emozioni
Trainer
SARA CALI
Operatore Zen Shiatsu
Il percorso di studi e lavorativo ricalca il mio stile è ricco e vario. Il filo che lo lega è sempre lo stesso: una spiccata curiosità che mi porta ad indagare in profondità, non accontentandomi di “vedere” ma toccando ascoltando e svelando. Grazie a queste caratteristiche ho molta facilità nel capire istintivamente le persone e le situazioni, ne colgo l’insieme.
TANIA CARIANI
Trainer Intelligenza Emotiva
Credo che imparare a conoscere di più le emozioni attraverso il nostro corpo, sapere dove risiedono le risorse, come trovare equilibrio, sia fondamentale per essere più consapevoli e dare una direzione voluta alla nostra vita. Sono sempre stata affascinata dai meccanismi biologici, conoscerli significa sfruttare al meglio tutte le possibilità che ha l’Uomo di capire e ricercare il proprio benessere.